Santé et Bien-être

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• Santé physique

  Discussions sur la santé physique des séniors

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  Link Preview Image Seniors : activité physique, alimentation... Comment garder la forme après 60 ans

  Les enfants peuvent passer la journée à courir sans jamais s'épuiser, mais cela devient plus difficile à mesure que l'on vieillit. À 60 ans, notre niveau d'énergie n'est souvent plus le même qu'à 20 ans. Alors, comment préserver sa vitalité...

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• Bien-être émotionnel et mental

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• Sport et activités physiques

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• Alimentation

  Discussions sur l'alimentation pour séniors

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  Salut ! De mon côté, je mange plus de poissons et des légumes verts. C’est bon pour le cœur et ça aide aussi à garder la forme. J’évite les plats tout faits, trop salés, et je fais mes repas maison. Tu verras, ça fait une différence !

• Médecines alternatives et soins naturels

  Discussions sur les médecines alternatives let soins naturels pour séniors

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